Share happiness to be happy / Dr Lal Thadani

Happiness is Joy combined with Peace 

Happiness is a state of mind.   

There may be Peace without Joy n 

U r not Happy and 
There may be Joy without Peace   
Still U r not Happy.
       
Its not a matter of good fortune or worldly possessions. It's a mental attitude. 

It comes from appreciating what we have, instead of being miserable or feeling bad about what we don't have. 

"Whoever is happy will make others happy too. So seek happiness for others, you find it for yourself." "
Thousands of candles can be lighted from a single candle, still the life of the candle is not shortened. 

You are much more happy if you share. Be kind Be helpful. Serve humanity above yourself. You will have eternal satisfaction and happiness.When you see a person without a smile, Give him yours. Life will smile at you.

There is a  saying  If you want happiness for an hour , take a nap.
If you want happiness for a day , go fishing. If you want happiness for a year , inherit a fortune.
If you want happiness for a lifetime , help someone else.Happiness is a state of mind.  You have to find happiness in yourself before u can find it with someone.

So Dear Friends Live n Love Life with Smile.

#LiveAndLoveLife

#MotivationalBlog

#drlalthadani

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Sindhu Youth - राजस्थान सिंधी युवा एकता मंच का राष्ट्रीय सिन्धी समाज में विलय वेबीनार पर राष्ट्रीय सम्मेलन का आयोजन

Sindhu Youth - राजस्थान सिंधी युवा एकता मंच का राष्ट्रीय सिन्धी समाज में विलय  वेबीनार पर राष्ट्रीय सम्मेलन का आयोजन: ::cck::1194::/cck:: ::introtext:: राष्ट्रीय सिंधी समाज के राष्ट्रीय महासचिव एवं राजस्थान सिंधी अकादमी के पूर्व अध्यक्ष डॉ लाल थदानी द्वारा बेविनार का 58 वे...

कोरोना महामारी से खुद बचें औरों को बचाएँ - डॉ लाल थदानी

कोरोना महामारी से खुद बचें औरों को बचाएँ

  - डॉ लाल थदानी 

*कोरोना के लिए

आवश्यक चिकित्सा किट:--

1. पैरासिटामोल

2. गुनगुने पानी के साथ कुल्ले

बीटाडीन गार्गल  (माउथवॉश के लिए)

3. विटामिन सी और डी 

4. मल्टी विटामिन कॉम्प्लेक्स

5. भाप लेने के लिए थोड़ी विकस या कैप्सूल

6. पल्स ऑक्सीमेटर 

7. ऑक्सीजन सिलेंडर (केवल आपातकाल के लिए)

8. गहरी साँस लेने के व्यायाम करे

*👉कोरोना के तीन चरण:-*

1. केवल नाक में कोरोना - 

रिकवरी का समय आधा दिन होता है, 

इसमें आमतौर पर बुखार नहीं होता है और इसे असिमोटमाटिक कहते है | 

इसमें क्या करे :- 

स्टीम इन्हेलिंग करे व विटामिन सी लें | जरूरत पड़ने पर आधी गोली क्रोसिन लें 

2. गले में खराश - 

रिकवरी का समय 1 दिन होता है | 

इसमें क्या करे : -

गर्म पानी का गरारा करें, पीने में गर्म पानी  लें, अगर बुखार हो तो पारासिटामोल लें | अगर गंभीर हो तो विटामिन सी, बी.कम्पलेक्स और एंटीबायोटिक लें | 

3. फेफड़े में खांसी- 4 से 5 दिन में खांसी और सांस फूलना। 

इसमें क्या करें : 

गर्म पानी का गरारा करें, पीने में गर्म पानी  लें, विटामिन सी, बी कॉम्प्लेक्स, पारासिटामोल ले और गुनगुने पानी के साथ नींबू का सेवन करे| ऑक्सिमीटर से अपने ऑक्सीजन लेवल की जाँच करते रहे | अगर आपके पास ऑक्सीमेटर नहीं हो तो आप किसी भी दवा दुकान में काल कर के होम डिलीवरी ले अथवा पीएमसीएच में कॉल  सकते है |  गहरी साँस लेने का व्यायाम करे। अगर समस्या गंभीर हो तो ऑक्सीजन सिलिंडर मंगाए और डॉक्टर से ऑनलाइन परामर्श ले | 

अस्पताल आने के लिए स्टेज:

ऑक्सिमीटर से अपने ऑक्सीजन लेवल की जाँच करते रहे। यदि यह 92 (सामान्य 98-100) के पास जाता है और आपको कोरोना के लक्षण(जैसे की बुखार, सांस फूलना इत्यादि) हैं तो आपको ऑक्सीजन सिलेंडर की आवश्यकता होती है। इसके लिए तुरंत नजदीकी स्वास्थ सेवा केंद्र पे संपर्क करे व परामर्श ले | 

*स्वस्थ रहें, सुरक्षित रहें!*

 कृपया अपने परिवार और समाज का ख्याल रखें | घर पे रहे और सुरक्षित रहे | 

 डा. दिपाली  ने एक अच्छी पहल शुरू की है *कोरोना मुक्त बिहार* जिसके माध्यम से आप कोरोना के संबधित घर बैठे डॉक्टर से मुफ्त में ऑनलाइन सलाह ले सकते है | डॉक्टर से  मुफ्त सलाह ले सकते हैं। 

 *ध्यान दें:*

 कोरोनावायरस का pH  5.5 से 8.5 तक होता है इसलिए, वायरस को खत्म करने के लिए हमें बस इतना करना है कि वायरस की अम्लता के स्तर से अधिक क्षारीय खाद्य पदार्थों का सेवन करें।

 जैसे कि:

 -केले

- हरा नींबू - 9.9 पीएच

 -पीला नींबू - 8.2 पीएच

 -एवोकैडो - 15.6 पीएच

 -लहसुन - 13.2 पीएच

 -आम - 8.7 पीएच

 -कीनू - 8.5 पीएच

 -अनानास - 12.7 पीएच

 -जलकुंड - 22.7 पीएच

 -संतरे - 9.2 पीएच

 *कैसे पता चलेगा कि आप कोरोना वायरस से संक्रमित हैं?*

 1. गला सुखना 

 2 . सूखी खांसी

 4. शरीर का उच्च तापमान 

 5. सांस की तकलीफ

 6. गंध की कमी

7. स्वाद की कमी

गर्म पानी के साथ नींबू पीने से वायरस फेफड़ों तक पहुँचने से पहले ही खत्म हो जाते हैं | 

इस जानकारी को खुद तक न रखें। इसे अपने सभी परिवार और दोस्तों और सभी के साथ शेयर करे ।  ताकि अधिक से अधिक लोगों को  जानकारी हो सके।

ध्यान रहे :खुद डॉक्टर न बनें , नजदीकी स्वास्थ्य केंद्र पर जांच और इलाज के लिए संपर्क करें ।

#stayhomestayhealthy #covid19pandemic 

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गुरु पूर्णिमा पर आप सबको मेरा प्रणाम

गुरु पूर्णिमा के अवसर पर मेरे जीवन मे 

जिन्होंने तनिक भी ज्ञान अर्पण किया उन सभी गुरूओं को प्रणाम करता हूँ ।

  

प्रथम वन्दन

1) सबसे बड़ी गुरु मेरी जननी मेरी माता है।

2) दूसरे गुरु मेरे पिता हैं जिन्होने दुनियाँ मे 

    ऊंच नीच सिखाते हुए जीने की शिक्षा दी ।

3) तीसरे गुरु स्कूल / कॉलेज के अध्यापक  

    प्राध्यापक,  प्रोफेसर आदि हैं जिन्होने 

    डिग्री दिलाई और साक्षर बनाया।

4) चौथे गुरु मित्र गण हैं जिन्होने दुःख सुख , ऊंच नीच में वो सब सिखाया जो किसी ने नहीं सिखाया था और आपस में खुलकर जीना सिखाया।

5) सबसे महत्वपूर्ण गुरु आपकी खुद की पत्नी और बच्चे हैं जो बुरे वक्त में आपके सच्चे हिमायती और प्रेरणा बनकर सबल बने हुए हैं ।

 *गुरु के रुप में समस्त जनों को मेरा नमन*    

   इसलिए भी क्योंकि

*कुछ लोग मुझसे ज्ञान में श्रेष्ठ है..*

*कुछ लोग मुझसे संस्कार में श्रेष्ठ है..*

*कुछ लोग मुझसे बल में श्रेष्ठ है..*

*कुछ लोग मुझसे धन में श्रेष्ठ है..*

*कुछ लोग मुझसे सेवा कार्यो में श्रेष्ठ है..*

*कुछ लोग मुझसे भोलेपन में श्रेष्ठ है..*

*इसका मतलब प्रत्येक व्यक्ति किसी न किसी रूप में मुझसे श्रेष्ठ अवश्य है। अतः मैं सभी श्रेष्ठ व्यक्तिओ को हृदय की गहराइयों से प्रणाम करता हूं*.....

            🙏  *गुरु चरणों में प्रणाम🙏                     *प्रणाम रक्षा है*

*प्रणाम प्रेम है।*

*प्रणाम अनुशासन है।* 

*प्रणाम शीतलता है।*                  

*प्रणाम आदर सिखाता है।*

*प्रणाम से सुविचार आते है।*

*प्रणाम झुकना सिखाता है।*

*प्रणाम क्रोध मिटाता है।*

*प्रणाम आँसू धो देता है।*

*प्रणाम अहंकार मिटाता है।*

*प्रणाम हमारी संस्कृति है।*

समाज हित में अग्रेषित : 

              *डॉ लाल थदानी* का          

        *🙏आप सबको प्रणाम...🙏*