नशा मुक्ति अभियान : डॉ लाल थदानी

नशा एक अभिशाप है नशे को बर्बादी का घर कहा जाता है क्योकि नशा चाहे कोई भी हो व्यक्ति और उसके परिवार दोनों के जीवन में जहर घोल देता है और उनके जीवन को नर्क बना देता है. इसलिए हर व्यक्ति को नशे से दूर ही रहना चाहियें किन्तु अगर आपको किसी भी तरह के नशे की लत लगी हुई है तो आप इससे जल्दी से मुक्त हो जायें. माना कि नशे की आदत को छोड़ना आसान नही है किन्तु आपके प्रयास और दृढ़निश्चय से इसको छोड़ा जा सकता है.
  नशा वो रसायन है जो व्यक्ति की शारीरिक, सामाजिक और मानसिक तीनो स्थितियों को प्रभावित करता है. अगर व्यक्ति सुखा नशा यानि ड्रग लेता है तो अपने होश खो देता है उसे न खुद का होश रहता है और ना ही दुसरो का.  
ड्रग को लेने के या इसकी तरफ आकर्षित होने के पीछे व्यक्ति के 4 कारण हो सकते है जो निम्नलिखित है. 
1.       आपको एक बात और बता दें कि ये नशा करने वाले लोगो में से अधिकतर व्यक्ति इसकी शुरुआत मजे में  करते है. क्योकि शुरुआत में ये रक्त में मिलकर शरीर में स्फूर्ति लाता है.
2.    इसके अलावा कुछ लोग अपने मित्रो के दबाव में इस नशे के आदि हो जाते है.
3.  तो वहीँ कुछ नशेड़ियों को इसके पास मिलने की वजह से सुलभता हो जाती है और वे बाकी नशे छोड़ इसी को लेना शुरू कर देते है.
4.    चौथा कारण है तनाव. कुछ व्यक्ति ऐसे होते है जिनके जीवन में अनेक समस्यायें होती है, जिनसे बाहर निकलने का वो बहुत प्रयास करता है और ऐसा न होने पर वो इन समस्यायों को भूलने की कोशिश करना चाहता है और इसलिए वो ड्रग जैसे नशे की तरफ आकर्षित होकर इसका आदि हो जाता है.
नशे से नुकसान:
हिंसा,बलात्कार,चोरी,आत्महत्या आदि अनेक अपराधों के पीछे नशा एक बहुत बड़ी वजह है l शराब पीकर गाड़ी चलाते हुए एक्सीडेंट करना, शादी शुदा व्यक्तियों द्वारा नशे में अपनी पत्नी से मारपीट करना आम बात हैl मुँह ,गले व फेफड़ों का कैंसर, ब्लड प्रैशर,अल्सर,यकृत रोग,अवसाद एवं अन्य अनेक रोगों का मुख्य कारण विभिन्न प्रकार का नशा है l
उपचार -नशा छोड़ने के लिए निम्न उपाय करें :
डायरी बनायें – नशा कब और कितनी मात्रा में लेते हैं लिखें l
विचार करें -आपके लिए आपका परिवार,बच्चे ,कैरियर और स्वास्थय कितनी अहमियत रखता है ,         आपके नशा करने से इन चीजों पर कितना असर हो रहा है l
नशा छोड़ने से आपको क्या फायदे और क्या नुकसान होंगे एवं यदि आप नशा जारी रखते हैं तो आपके भविस्य पर क्या असर होगा ,गम्भीरता से विचार करें l
पॉजिटिव रहें ,अपने आपको खेल कूद,किताबें पड़ना,फ़िल्म देखना एवं गाने सुनना जैसी गतिविधियों में व्यस्त रखें,अकेले ना रहें l
यदि इतने उपाय करने के बाद भी नशा छोड़ने में सफल न हों तो विशेषज्ञ एवं नशा मुक्ति केंद्र से राय लेना बेहतर होगा l

 https://youtu.be/ikr9kIBKqPU

https://youtu.be/96B4lbQEm-w